金字塔的轮廓,会自动吸收宇宙自然的能量。
不是说人体“本自具足”么?怎么还需要吸收宇宙自然的力量?
打坐时身体的放松,便于展开身体和宇宙自然的交融。人体吸收宇宙自然的力量到一定程度,会逐步开启我们内在的宝藏。内在宝藏开启的程度取决于此人的福报、心境、修行的功夫。
通过静坐,人会观照自己的言行,审视自己,不再让自己束缚于外在的有限事物,而是调整并扩展心灵、探索并发现自己内在的无限宝藏,获得包容万物的心境。
南怀瑾南师曾开示过:要如何返老还童?如何培养自己?
老年人或者年轻身体衰弱的人,抗衰抗老只有一个秘诀,就是“静”,静养。
打坐静坐时,可以什么都不念;如果实在静不下来,也可以念经咒!
赫烈发现不打坐,改变气质这块就慢;不打坐静下来,布施供养的福报今世也难以兑现,或兑现得也少。
改命这是大事,肯定是有难度的。
别再说“等有一天”“等以后我有时间了”“等我忙过这阵子”这样的话了。如果这样,你永远都不会有闲下来的时间!
莫等闲!现在当下就是最好的开始!
当赫烈知道,“打坐一百天为期,如果能每天严格定时定量静坐,绝没有不受益”的道理后,他决定百日静坐,而且是选择在晚上十一点到凌晨一点的子时期间,先从五分钟或十分钟坐起。
这样一点点地增加打坐的时间,直到增加到每次打坐半小时以上。这个时间他保持了很久,因为半小时左右,是人体气血能量周身循环一圈的时间。
他体会到了初禅前的八触,即组成这个世界的四大元素“地、水、火、风”在体内转换的生理反应。
动:身体或局部肌肉不自主地跳动或颤动,象征气脉开始疏通。
赫烈会突然摇头晃脑起来,脖子里“吱吱”作响,这是在通过身体自发的疗愈能力在疗愈他的颈椎。
还有胳膊开始摇晃,甩起圈来,这是在疗愈他的肩周。像这样的动作,虽然是自发,但都是可以随着他的意志随时停下来的。
遇到这样的情况,放松身心,交给身体自己去疗愈。不用害怕,也不用阻止,可控就好。
至于身体各个部位的时常跳动、颤动,都让他习以为常了。这些是可以忍受的。
最让赫烈难以忍受的是痒:皮肤如虫蚁