之所以有时还会沉迷于这种放逸之乐中，是因为没有尝到禅定之喜。
尝过了禅定的喜悦之后，谁还会去看手机？谁还会去想着跟人生气？
因为禅定之喜悦，胜过人间所有乐趣的无数倍。
行者也可以边听梵音静定法音频边站秽迹明王桩或大力金刚手大士桩。
赫烈用轮回之眼推演了一下这么修的效果：
以赫烈现有的福德之力，他站秽迹明王桩听梵音静定法音频，借着共修的力量，特别消邪淫的业，还能加强咒力。
不出六个月能开发出缩地成寸的潜能，这是修到一定程度的外在展示。
内在体质方面，身心会有很大的变化和提升。
而且如此修半年左右的时间，还能达到徒手划石有痕、有洞的能力。
当然，达到这样的效果，需要每天要站桩八小时以上。
听梵音静定法音频站大力金刚手大士桩，可以增长力气、增加肾气，消除邪淫的业。女子如此修，子宫会犹如黄金一样金贵。
要知道，不管是男士还是女士损耗的精能，用一点就少一点，到了一定年限就没了。
而这么站桩能唤醒精能再生发，有点像返老还童、长生不老的感觉。
赫烈在磁场、气运和气质上都会发生改变，会加持赫烈人际关系往良好转变，自然吸引异性的青睐。
赫烈还发现他在子时打坐时，听梵音静定法音频，会有护法的功效。
因为子时本身就是能够提升人的灵性和灵力非常强的时间段，也会容易有感应，是感应非常相应的时候。
这个时候打坐，人容易开神通，能够直接或间接看到、听到很多其他维度的景象、影像。
但是听着梵音静定法音频打坐，可以在打通赫烈身体气脉的同时，很好地帮赫烈屏蔽掉这些景象。
到目前为止，赫烈领众做了大量的功德事，还有体术的修行、动静结合的修行。
再这么修，就是彻彻底底地把赫烈所修心法的效果和身体相结合，连同赫烈身体力行去做的天人师事、善事的功德力，帮赫烈改造身体内部的构造。
一般动用肌肉筋骨之力，耗费力气、精力的修法属于淬炼，比如礼拜、打金刚龙拳、站桩等属于淬炼。而打坐禅定属于静养。
修行要练养结合。如果总是在淬炼而没有静养的环节，身体还是会出现一些问题的。